{"id":331,"date":"2026-08-06T10:06:32","date_gmt":"2026-08-06T10:06:32","guid":{"rendered":"https:\/\/lde.wax.mybluehost.me\/website_910ad38e\/?st-import=ad2485b8e56606ae4097f77137f3350d"},"modified":"2026-09-02T08:54:59","modified_gmt":"2026-09-02T08:54:59","slug":"fitness-training","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/aretevei.com\/nb\/fitness-training\/","title":{"rendered":"Fitness & Training"},"content":{"rendered":"
\n\t\n
\n\t\n
\n\t\n\n
\"d321ab4d<\/figure>\n\n<\/div>\n\n\n
\n\t\n\t

\n\t\tBeveg deg \u2013 Koble til \u2013 Trives
\t<\/p>\n\n\n\t

\n\t\tTrening og kondisjon\t<\/h2>\n\n\n\t

\n\t\tFunksjonell trening er helkropps-kondisjonering bygget rundt bevegelser fra den virkelige verden \u2013 l\u00f8fting, skyving, draing, b\u00e6ring og rotasjon \u2013 i stedet for \u00e5 isolere enkelte muskler. Ingen beindag, ingen armdag: hver \u00f8kt trener hele kroppen din, slik at du er genuint forberedt p\u00e5 alt.\t<\/p>\n\n\n

\n\t\n\nBe om mer informasjon<\/span><\/a>\n\n\n\nBli med i v\u00e5r Facebook-gruppe<\/span><\/a>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n\n
\n\t\n
\n\t\n\t

\n\t\tMj\u00f8sli Trening\t<\/h2>\n\n\n\t

\n\t\tFull-body group training, mostly under open sky at Mj\u00f8sli Sports Field starting from 5. Sept 2026. \t<\/p>\n\n\n\n

Sign-up is required to participate in the sessions.
<\/p>\n\n\n

\n\t\n
\n\t\n
\n\t\n\n
\"aretevei<\/figure>\n\n<\/div>\n\n\n
\n\t\n
\n\t\n\t

\n\t\tMandag\t<\/h3>\n\n<\/div>\n\n\n\t

\n\t\t4:30 PM\t<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\t

\n\t\tStyrke og kraft: helkroppsstyrke basert p\u00e5 funksjonelle m\u00f8nstre \u2013 kneb\u00f8y, hoftem\u00f8nster (hinge), press, trekk og b\u00e6re\u00f8velser \u2013 for \u00e5 bygge r\u00e5, funksjonell kraft.\t<\/p>\n\n\n

\n\t\n\nMeld deg p\u00e5 en \u00f8kt<\/span><\/a>\n\n\n\nFra 200 kr<\/span><\/a>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n\n
\n\t\n
\n\t\n\n
\"aretevei<\/figure>\n\n<\/div>\n\n\n
\n\t\n
\n\t\n\t

\n\t\tOnsdag\t<\/h3>\n\n<\/div>\n\n\n\t

\n\t\t4:30 PM\t<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\t

\n\t\tKondisjon og kjerne: helkroppskretser som parer styrke med kjerne- og kondisjonstrening for \u00e5 \u00f8ke utholdenheten din samtidig som hver muskelgruppe holdes i sving.
<\/a>
\t<\/p>\n\n\n

\n\t\n\nMeld deg p\u00e5 en \u00f8kt<\/span><\/a>\n\n\n\nFra 200 kr<\/span><\/a>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n\n
\n\t\n
\n\t\n\n
\"aretevei<\/figure>\n\n<\/div>\n\n\n
\n\t\n
\n\t\n\t

\n\t\tL\u00f8rdag\t<\/h3>\n\n<\/div>\n\n\n\t

\n\t\tkl. 10:00\t<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\t

\n\t\tUtholdenhet og bevegelighet: en lengre helkropps\u00f8kt som kombinerer utholdenhetsarbeid med bevegelighetstrening, slik at du beveger deg bedre, henter deg inn raskere og holder det g\u00e5ende.
<\/a>
\t<\/p>\n\n\n

\n\t\n\nMeld deg p\u00e5 en \u00f8kt<\/span><\/a>\n\n\n\nFra 200 kr<\/span><\/a>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n

\n\t\n
\n\t\n
\n\t\n\t

\n\t\tBEL\u00d8NNING AV KONSISTENS\t<\/h2>\n\n\n\t

\n\t\tForh\u00e5ndsbetal trenings\u00f8ktene dine for \u00e5 l\u00e5se opp gode tilbud.
Alle forh\u00e5ndsbetalte billetter m\u00e5 brukes innen 2 m\u00e5neder fra kj\u00f8psdato. \t<\/p>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n\n

\n\t\n
\n\t\n
\n\t\n